あることを考えたよ [日記]
そういえば今日はできるだけあることを考えていました。それは何かって言うと今日から日々筋トレを行おうと思っていることです。やっぱり筋トレって継続をすることで意味がありますよね。継続をしない筋トレにはあまり意味が無いと思います。継続をすることで筋肉を鍛えることが出来て効果があるんですよね。でもこの継続をするってことがかなり難しかったりします。私はできるだけ継続をすることに力を注いでいるのですが、色々と継続をできていないことがあります(^_^;)それは早起きだったりジョギングだったりします。このまま筋トレも危ういですね…
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